Preventieprogramma voor Vitale Ouderen in Hoorn

Preventieprogramma voor vitale ouderen in Hoorn

Programma Details

De gemeente Hoorn, in samenwerking met Stichting Netwerk, diverse huisartsenpraktijken en Geriant, biedt een speciaal preventieprogramma aan voor oudere volwassenen die actief en gezond willen blijven. Tijdens het programma leren de deelnemers hoe ze zelf fit en actief kunnen blijven door middel van acht wekelijkse bijeenkomsten. Ze krijgen handvatten aangereikt om het ouder worden positief tegemoet te treden.

Start en Locatie

Op donderdag 16 januari gaat het programma van start in Sporthal De Kers in Hoorn. De bijeenkomsten behandelen diverse thema's zoals gezonde leefstijl, valpreventie, het belang van bewegen en veranderingen in het brein. De focus ligt niet alleen op informatie maar ook op plezier en verbinding, waar deelnemers nieuwe mensen ontmoeten en praktische tips ontvangen. Het programma zorgt ervoor dat de deelnemers fitter en ontspannen uit de bijeenkomsten komen.

Praktische Informatie

Elke donderdagmiddag begint met een groepsactiviteit en een presentatie over een specifiek thema, gevolgd door een beweegactiviteit in de sportzaal. De middag wordt afgesloten met een evaluatie en de mogelijkheid om na te praten. Wethouder Marjon van der Ven benadrukt het belang van het programma voor ouderen om zowel fysiek als mentaal vitaal te blijven.

Aanmelden

Het programma start wekelijks op donderdagmiddag vanaf 16 januari in Sporthal De Kers in Hoorn van 14.00 tot 16.30 uur. De kosten bedragen twintig euro per persoon. Aanmelden voor 'Herontdek je brein' kan door een e-mail te sturen naar Marin Olijve via [email protected].

Wees er snel bij, want het aantal beschikbare plaatsen is beperkt.