Gemeente Hoorn Biedt Speciaal Preventieprogramma voor Vitaal Oud Worden

Gemeente Hoorn Biedt Speciaal Preventieprogramma voor Vitaal Oud Worden

Hoe blijf je actief en geniet je van elke dag, ook als je ouder wordt? In samenwerking met Stichting Netwerk, diverse huisartsenpraktijken en Geriant biedt de gemeente Hoorn een preventieprogramma aan voor ouderen die vitaal willen blijven.

Programma Details

Tijdens dit programma ontdek je wat je zélf kunt doen om fit en actief te blijven. In acht wekelijkse bijeenkomsten werk je aan een gezonde leefstijl en krijg je handvatten om het ouder worden op een positieve manier tegemoet te treden.

Programma op maat

Vanaf donderdag 16 januari 2025 start het programma in Sporthal De Kers in Hoorn. Gedurende acht bijeenkomsten komen uiteenlopende thema's aan bod zoals gezonde leefstijl, valpreventie, het belang van bewegen en veranderingen in het brein.

Samen leren en bewegen

Elke donderdagmiddag wordt gestart met een kop koffie of thee, gevolgd door een groepsactiviteit en een presentatie over een specifiek thema. Na een korte pauze ga je aan de slag met een beweegactiviteit in de sportzaal, waar je op een laagdrempelige manier actief kunt blijven.

Belang vitaal ouder worden

Wethouder Marjon van der Ven benadrukt het belang van dit initiatief en zegt: "Het is essentieel dat ouderen niet alleen fysiek actief blijven, maar ook mentaal vitaal. Dit programma biedt hen de kans om op een plezierige manier nieuwe mensen te ontmoeten en tegelijkertijd te werken aan hun gezondheid."

Data en Locatie

Het programma vindt wekelijks plaats op donderdagmiddag vanaf 16 januari 2025. Locatie: Sporthal De Kers, Moerbalk 1, 1628 GW Hoorn. Tijd: 14.00 tot 16.30 uur. Kosten: € 20,00 per persoon.

Aanmelden

Aanmelden voor 'Herontdek je brein' kan door een mail te sturen naar Marin Olijve via [email protected]. Wees er snel bij, want er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar!